TMD45'β'LOG!!!

Life is Beta-ful.

所感週報 2019-11-08

今週の所感です。 三連休(11/2〜11/4)は Nintendo Switch の『ルイージマンション3』のストーリーモードをガツガツ進めてました。アクション下手くそで、謎解き好きだけど頭が悪い自分でも楽しめました。ルイージのリアクションがおもしろい。オバ犬かわ…

所感週報 2019-11-02

今週の所感です。 2019/10/28 (月) げつようび Engineer's Principes のミーティングで、社内で「これはフィードフォースのエンジニアっぽいね」という行動を具体的に書き出したりしているのですが、ほかチームのひとの褒めポイントとか知れるのでお得感があ…

所感週報 2019-10-26

今週の所感です。 2019/10/21 (月) プロジェクトの進め方について反省 プロジェクトと人の関わり方について考えています。 十中八九間違いないのは、意思決定者は意思決定の場に関わっていないとダメだということ。それはそうなんですが。 意思決定者ではな…

所感週報 2019-10-19

今週の所感です。 2019/10/15 (火) 案の定 台風前後の体調悪いです。ぐへー(・3・) 台風そのものの被害は受けずにすみました。 当日は地震も来てビビリましたね… :sob: 実家(千葉)の方も、今回は何事もなかったみたいです。 オンラインの知人が何人か被…

台風19号

来てる。上陸ももうちょっとという感じ。 さっき千葉震源・震度4の地震もあった。フルコースやめれ。 ✁--- 上陸は 19 時ごろ? 暴風はすごくて家が揺れてた。けど1~2時間くらいで通り過ぎたのかな。 終わったあと異様に静かでそれはそれでこわかった。 ✁-…

所感週報 2019-10-11

今週の所感です。 2019/10/07 (月) ペ 土〜日 の夜はひさびさに上手に眠れてかなりスッキリしました。 昨晩も先週に比べたらはるかにスッと眠れた。 ただ、なにが要因なのかあまりわかってないので再現性がない。むむむ。 ✁--- 9月末の日報に書いた、振り返…

高性能オフィスチェアの試座してきた

土日は12時間以上座りっぱなしなことも多いので、そろそろ高性能チェアに手を出しちゃおっかなーというお年頃です。 よさそうな椅子は見つけたものの、インターネット上のレビュもそんなにあるわけじゃないし、高性能チェア先輩たちが「実際に座ってみたほう…

睡眠と起床

昼間はいくらでも寝られてしまうのに、夜にベッドに入ってもなかなか寝付けない感じになっている。ちなみにメンタル*1はだいぶ回復してきている。 コーヒーは1日1杯、午前中のみにしてるのだけど(しかも牛乳たっぷりなカフェオレ)、それの効果が夜に来る…

ある日の食事メモ

メモメモ。 目安 1500 Kcal/日 朝(3) 450 Kcal 昼(5) 750 Kcal 夜(2) 300 Kcal カッコ内は理想の割合 朝 クノール スープDELI 160〜180 Kcal(炭水化物 29〜32 g) ヤマザキ 糖質を考えたシュークリーム 212 Kcal(糖質 12 g) 明治プロビオ R-1 ドリンクタ…

2018年振り返り / 2019年抱負

気づいたら2月になってしまった…歴史改変能力で1月に書いたことにする。 2018 年振り返り 仕事 OKR 本読んでなんとなくその気になった 仕事は攻めに転じる余裕がなくて結果的に守りの年だったけど、おかげでいろいろ整った感じ ってか 5 年以上動き続けてる…

Face ID とマスク

秋から冬、長いと春にかけてまでほぼ使い捨てマスクをして過ごす。とくに通勤中は感染予防と防寒を兼ねて。 今季も、先日喉風邪をひいたのをきっかけにマスクをし始めている。秋の花粉症もキテるし。 で、当たり前だけどマスクしてると iPhone の Face ID は…

生活改善ふたたび

2016年末にリバウンドしてませんなんて言っていたが、その後乳がん手術後から順調に(?)太りだして糖質軽減前の体重以上に戻ってしまった。 最近健康(タグ)記事しか書いてないなぁ… お盆の間におもっくそ体調・心調崩してしまったのをきっかけに、糖質軽減…

空白の一週間

土曜日に自分史上最悪のパニック発作を起こしてから、一週間 仕事のお休みをいただいた。 週のはじめには「もう仕事に戻れないのでは」くらいの不安感があったが、現時点で自分で意識できる不安感はほぼ0になった。 blog.tmd45.jp 逆に大丈夫か、おい。躁鬱…

親知らずを抜いた

一週間ほど頭痛が続いて、仕事中や寝入りしなに気になって困ってたのだけど、昨晩の痛みがどうも歯からきているような気がして、急遽歯医者に行ってきた。 親知らずの虫歯がひどかったので、思い切ってその場で抜いてもらった。そんな、その場で抜いてもらえ…

光陰矢の如し

ステラァーーーッ!!!(最近 FGO やり始めました。いま第一部 6章中) 2013 年にいまの会社に転職してから、やたら月日の流れが速い。SIer の下請け企業で客先常駐してたときに比べたら、まさに段違いと言ってもいいくらい速くなった。 さらにここ 2, 3 …

術後1年経過

おおむね元気です。マンモグラフィ検査、超音波検査の結果も良好の様子。ひきつづきホルモン療法のためのタモキシフェン服用(1 回/日)、リュープリン注射は 3 ヶ月毎 → 6 ヶ月毎に変更。 blog.tmd45.jp 2015-2016 年に ダイエット 生活習慣改善に成功して…

流行りに乗じて動物園に行ってきました

けものフレンズはスマホゲームやってた勢です。アニメはまだ1話しか見られてないけど、いい感じにゆるくて嫌いじゃないでございますよ。ゲーム復活希望(´;ω・`) で、ひさびさの上野動物園で、ひさびさにちゃんとした(スマホじゃない)カメラ持って行ったの…

29歳、乳がんの治療を受けました♪

経過良好で一段落したのでまとめておく。 結論だけ先に書いておくと、今後は概ね「普通の」生活に戻ります。やったね。健康に気をつける…なんて普段からやっとるわい!ってことで。健康診断は定期的に受けましょう。女性は可能な限り婦人科検診と乳房エコー…

紙の日記帳

近日なかなか面白い人生の分岐点が発生したのだけど、ネット上に放流し難いことなので久々に紙の日記帳を買ってみた。 1ページ=1日を5年分書ける、5年連用日記というやつ。 デザインフィル ミドリ 日記 5年連用 扉 黒 12396006出版社/メーカー: デザインフィ…

新潟淡麗 酒の陣 2016 行ってきた(新潟旅行日記)

1年ぶり2回目の参加。今年も 何故か新潟関係者の多い 友人たちと行ってきた。 sakenojin.jp 毎年同じサイト URL で更新されていってしまうのでリンクに困る。 今年の開催は 3/12 (土), 3/13 (日) でした。参加したのは土曜だけ。新潟の酒造が大集合してブー…

2015年のふり返りと2016年の抱負

仕事の話はほぼ無し。 2015 年のふり返り 〜ライフバランス 新潟 酒の陣 友人兼先輩と初参加。2日目は酒造見学にも行った。楽しすぎた…今年もまた行きたい。 それ以外にも最近は「友達と遊ぶ」みたいなことの頻度上がっててありがたい(?)。 個人の引越し 一…

最近使っててよかったもの(生活編)

いまの部屋でイイところは、これまでの部屋よりキッチン兼廊下の幅が広いとか、脱衣所兼トイレ兼洗面所がキレイで広いとか。そのおかげで便利に使ってるものもあると思う。玄関に全身鏡が備え付けられてるのも嬉しい。ただし家賃が高い。正直自分の年収から…

ドラゴンを倒してこの世界を守れ

今日は友人に誘われ「リアル脱出ゲーム」シリーズの 『僕と勇者の最後の7日間』に参加してきた。場所は渋谷 道玄坂の実験型イベントスペース ヒミツキチラボ。 リアル脱出ゲームに参加するのはコレが初めて。もちろんお約束通りネタバレはしない。 この演目…

インターネットで映画を見るはなしと感想

Hulu が出てきたときにはまったく興味がなかったのだけど、それから数年して最近 Netflix が国内サービス開始するという話題が上がったとき、なんとなく「登録してみるか」という気になって、収録番組数?とか月額料金とかあんまり気にせず1ヶ月無料体験を…

約半年の結果

シリーズ(?)×ダイエット ○体質改善あるいは生活習慣改善。 "カロリー記録を始めてから19日で2.8kg落ちた…" - TMD45'β'LOG!!! ← 4月 Activiteげとー - TMD45'β'LOG!!! Withings Activité を2週間使ってみて - TMD45'β'LOG!!! ← 5月 炭水化物=糖質+食物繊…

炭水化物=糖質+食物繊維

アサヒのページの説明と図がわかりやすかった。 炭水化物・糖質|なぜなぜ豆辞典|お客様相談室|アサヒ飲料 正しくは 炭水化物=糖質+食物繊維+その他 らしいけど。 どおりで「炭水化物が少ない食品なんてないじゃん!」ってなると思ったんよ。 最近スー…

66GB のテキストファイルを編集する知見を得た。ただし1操作に1時間弱かかる。つらい。ちな 1GB ずつ split するだけ。 なんか3,4年前にも同じようなことやってたような気がしてきた。 『UIデザインの心理学』5章まで読んだ。入力チェックエラーを離れた…

カロリー記録を始めてから19日で2.8kg落ちた。単純すぎる自分の身体を疑う。体重が落ちて、体力も落ちてるというか、運動してないからダメだと思う。運動しないと精神的にも良くないと思うけど運動してない。よくない。 目にものもらいができた。肌荒れにき…

今年のふりかえり・来年の抱負

いままでブログにちゃんとまとめてたこと、あったっけ? …いやいや、今年は大きなイベントあったから書くのだよ! 2013年 ふりかえり ... 8月 転職 1~3月っていつも、今年なんだか去年なんだか記憶があいまいだわぁ。 そのころは前職の現場で「来年(度)はど…

How I'm doing.

近況報告です。 8 月に転職します。以上。 ・・・うん、はい。 ことの次第はもう 1 ヶ月弱前から決定していて、なんやかんやお世話になった人には話していたけれど お客様にもお話がいって、先日 "退職願"*1 なるものも提出し終えたのでこちらでもご報告です。 …

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